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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「冠軍大叔」腕力賽來真的 馬東石舊傷頻復發
記者王丹荷／綜合報導
韓星馬東石在新片「冠軍大叔」飾演不善言辭但腕力驚人的馬克，為真實呈現腕力比賽，每場阿秋霸的比賽場面他都真的用盡力氣比賽，讓原本身上有的舊疾再度受傷而多次送醫急救，「為了讓觀眾更有比賽的臨場感，這些都是值得的。」
馬東石之前拍戲累積了不少舊傷，他透露自己脊椎、膝蓋、肩膀各處都有釘子，拍攝「冠軍大叔」前夕還面對韌帶撕裂的受傷狀態；電影中他演出腕力賽最強選手，每場比賽都面對強勁對手，不少對手的身型甚至比他更為高大，讓他決定每場比賽的演出都真實比拼，「如果做假，觀眾一定很輕易可以分辨出來。」
馬克是個手臂比心臟更早跳動型的選手，電影中可看馬東石表現出勾手、頂峰翻轉及側壓等腕力賽的實戰技巧，也因為場場都用盡全力，完美展現肌肉賁發，常讓他的舊患復發，同片演出的權律心疼表示︰「哥（馬東石）曾在拍攝比賽場面後手部整個腫起來，常常往返醫院，甚至痛到連瓶蓋都沒有力氣扭開，真的非常辛苦。」
馬東石為了角色天天跟著韓國國家代表隊的成員接受特訓，一起受訓的選手們大約60人也都參與了電影演出，他們佩服表示：「馬東石對腕力賽很有興趣也很了解，他搜集了各種相關資訊來準備拍攝，而且他的練習量完全不輸給職業選手，他為了演出真的做了萬全的準備。」
「冠軍大叔」馬東石（左）多次舊疾復發送醫讓劇組超心疼。（華映娛樂提供）
「護腎習慣大調查」 糖飲當水、不運動 當心腎疾
記者吳典叡／臺北報導
調查發現，國內4成民眾一天喝不到1200cc的水；且年輕世代護腎意識相當不足，近8成1週運動不到3次，高達8成每週1次火鍋吃到飽，或熱愛油炸、高鹹食物，埋下腎臟病變的因子。醫師提醒，若是養成嗜喝含糖飲料、不運動的習慣，當心腎功能受損。
根據衛福部2025政策白皮書指出，2014年我國10大主要死因，除癌症外，仍以與「三高」相關的慢性疾病，其中第8位高血壓性疾病及第10位腎病等非傳染性疾病為主，占總死亡數3成5以上。
4成民眾喝水不足
天下雜誌昨日公布「2018年護腎習慣大調查」，調查發現，4成民眾平均1天開水攝取量不到1200cc；每週喝5杯以上含糖飲料的人，6成2把飲料當水喝。不但每天平均飲水量不足，又有將近半數沒有運動習慣，是慢性腎臟病的高風險群。
腎臟醫學會表示，根據去年臺灣腎病年報指出，40歲以下的慢性透析患者漸多，起因於糖尿病，足以說明愛喝含糖飲料、愛吃重口味食物、不愛喝水、不運動等不健康生活型態，對腎臟帶來沉重的負擔。若長期忽略健康生活型態，加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高風險群。
此外，調查還發現，有1成8的人不知道長期使用止痛藥會造成腎臟傷害；有2成7民眾以為按時服用醫師開立的糖尿病或「三高」藥物會傷腎，近而影響慢性病的控制。這項調查中也意外發現有近4成的年輕族群，在用藥上缺乏正確觀念，普遍認為服用西藥會傷害腎臟的刻板觀念。
藉由2018護腎習慣大調查，提醒民眾須具備護腎知識與良好生活習慣。（業者提供）
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