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- 186 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
鄰近景點
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- 東京晴空塔 (1.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男子真心相親 竟被女子「這樣說」
鄉民中心／綜合報導
許多人到了適婚年齡，都還沒有交往對象，就會選擇相親，不過近日就有網友經朋友介紹獲得一名女子的LINE，兩人互動的還不錯最後決定見面，結果見面後卻得到女子這句話「不帥我真的吃不下飯！」讓這名網友當場傻眼，直接結賬回家。
▲網友真心相親，卻被對方撂狠話（圖／翻攝自pixabay）
網友在PTT發文，表示朋友介紹一名女性友人給他，並透過朋友互相交換了LINE。原PO認為兩方在LINE互動算熱絡，更務實的聊到結婚相關的內容，女方的答覆也讓他感到滿意，心想「似乎一切是美好的開始…」並約見面吃飯，才發現現實的殘酷。
原PO指出，雙方見面用餐，女方眼神卻不斷飄離，對他更是愛理不理，跟LINE上熱絡的聊天「完全不一樣」，甚至還拐彎抹角說「我媽跟我說，叫我不要太挑」、「男人帥不能當飯吃」、最後撂下「可是不帥我真的吃不下飯！」並起身往廁所方向去。讓原PO傻眼，心想還是回家算了，並訊息給對方「抱歉，讓妳的食慾不振。餐點的錢我處理好了，有機會再出門。」事後對方再也沒有回應。
事後原PO朋友了解認為對方很失禮，並打電話跟他道歉，不過原PO認為，女生直白沒有錯，也不覺得她失禮，更表示「其實交朋友，就是直接講白不說最好。」
許多網友看完紛紛表示，「好直接，不過你能接受就好，長痛不如短痛啦」、「原PO好大度~不是每個男生都能嚥得下這句話的」、「推，吞得下這種話的真男人」但也有網友痛批女方「超沒禮貌，這個女的放生是正確的」、「不理你就好了，何必傷人」。
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減肥避甜食？吃對時間不囤油！
【早安健康／ 長沼敬憲（科普作家）】
可以吃甜食的時間
對身體好的東西、對身體不好的東西…… 我們總是用這二個角度看待食物，其實吃的時間也會改變對身體的影響。
在這裡我們要針對被認為與肥胖有關的醣類和脂質的攝取方式，思考他們與減肥的關係。
正在減肥的人會下意識地迴避高熱量、高油脂的食物，但如同前面說過的，脂質有許多種類，對身體的作用也各有不同，「因為吃太油膩才發胖」這點並不完全成立。
此外，大家都知道甜食吃太多，進入體內的醣類就會取代中性脂肪囤積在腹部。因此甜食也被當成肥胖的理由，但攝取過多醣類也還是不能直接與肥胖畫上等號。
「醣類使血糖值上升」、「脂質因為熱量高，所以導致肥胖」我們會像這樣只看各種成分的作用來判斷它們對身體的影響，但其實問題在於吃的方式。
脂質已知與時間基因之一的Bmal 1有關，因為Bmal 1與脂質的蓄積相關，這個基因的開關打開時，你吃下的醣類就容易轉為脂肪被堆積，提高肥胖的風險。
這裡想提出的是，因為Bmal 1的指令而製造「脂肪儲藏」的蛋白質是在晚上十點至凌晨四點生成。也就是晚上十點後的「消夜或點心」為肥胖風險增加的一大成因，當然酒攤結束後來碗深夜拉麵也會提高肥胖風險。
相對於此，白天Bmal 1的開關未開，特別是下午二點至四點，是脂肪蓄積力最小的時候。換句話說，「三點的零食」對體內節奏來說是有道理的。
據說點心的由來是從過去的時間計算法得來，過去稱為「第八時刻」（現在的下午二點至三點），因為以前的人基本上只有早晚二餐，為了在嚴酷的農作勞動中填填肚子所以吃點心。
不太運動的現代人因為頭腦勞動量大，大腦會消耗許多能量，在點心時間補充糖分會是很好的精神轉換。但是，午餐匆匆以麵包解決，因為分量不足又吃甜點會變成一直沒吃正餐，造成血糖值忽高忽低。
為了更有效的攝取甜食，必須先重視早、午、晚三餐的飲食節奏。
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本文摘自《24小時身體使用手冊》／長沼敬憲（科普作家）／商周出版
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