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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水分代謝出問題 致濕性體質
身體溼氣重是健康的隱憂,執業中醫師賴睿昕指出,濕性體質通常是水分代謝出現了問題,體內水分過多無法被身體良好的吸收運用,因此喝水多也常常不容易解渴。
賴睿昕指出,像是多喝水也不易解渴,身體容易水腫,常覺得早上小腿比較細,但是到了下午或傍晚就覺得小腿變脹,早上起來發現自己兩頰或眼下浮腫,常常容易覺得疲倦,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾,大便稀軟,有時不成形或者黏黏的難沖掉,甚至很容易得腸胃炎拉肚子,女生分泌物多,甚至時常感染,有異味及搔癢,都是濕性體質會表現出來的症狀。
體內濕氣重的民眾,若是與外來的濕氣裡外相合,就更加糾纏不清了,因此濕氣重的人一遇到梅雨季節,濕濁阻遏氣機與清陽,便常常會覺得頭昏沉、提不起勁、很想睡覺、四肢沉重無力、大便變的軟黏的排不乾淨、胃口不好、嘴巴淡淡的沒什麼味覺,甚至導致皮膚濕疹發作或搔癢加重。
賴睿昕建議濕性體質的民眾水果要少吃,因為水果多為聚濕生痰之物,適合的蔬果建議以利水為主,但量也不宜過多;如冬瓜與西瓜有清熱解暑和利小便的功效,而木瓜有健脾胃和助消化之功,可以讓脾胃的運化變佳。
常吃五穀類食物也有燥濕的功效,不過最重要的就是去運動,運動可幫助身體水分調節代謝變好。
男子胸背痛到掛急診 檢查結果竟是晚期肺癌
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】生活壓力大,現代人常有痠痛的困擾,但如果疼痛症狀多日未舒緩,小心可能罹癌風險!台中就有1名48歲莊先生,過去2個月來飽受胸痛、背痛所苦,原以為是神經或肌肉疼痛引起,輾轉各科門診卻始終不見效,直到痛到受不了掛急診,經過一連串檢查,獲得的答案竟是晚期肺腺癌。
肺癌患者都該做基因檢測?視肺癌類型而定
不過,黃建文醫師強調,並非所有肺癌患者都需要接受腫瘤基因檢測。以肺癌而言,可分為「小細胞肺癌」和「非小細胞肺癌」,研究顯示,前者的癌細胞增生快,治療以化療或合併放療較能有效控制;而肺腺癌屬於「非小細胞肺癌」的一種,約半數肺腺癌腫瘤會出現癌細胞基因突變,所以建議患者確診為肺腺癌時,應透過肺癌腫瘤基因檢測,才能對症下藥。
【健康小叮嚀】:遠離肺癌先戒菸+定期做健檢
另外,醫師也提醒,癌症一直是國人十大死因之首,除了戒菸、遠離二手菸、三手菸之外,生活中仍需避免炒菜油煙、薰香或蚊香、大理石及石棉裝潢,並且養成定期做健康檢查的習慣,尤其是特定職業者更應注意,以利早期發現可能出現的癌蹤,及早治療。
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