【離火車站近的民宿】馬坡新羅旅館 - 首爾蜜月旅行訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 大廳報紙 (付費)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飛官吳彥霆殉職 國防部長指示從優撫卹
空軍第五聯隊一架F-16戰機(編號6685)今天中午進行漢光演習科目演練時，在北部空域一帶光點消失，墜毀在基隆粗坑附近山區。事發後，國軍結合陸、空兵力進行搶救，消防單位及空勤總隊直升機亦投入協助搜尋戰機及飛行員蹤影，然而晚間傳來消息，少校飛官吳彥霆確定罹難。
戰機失事後，作戰區陸軍六軍團指揮官徐衍樸中將即率隊投入搜救工作，原先現場軍方傳來消息，規劃搜救至晚間八時，明日上午六時再開始搜救工作，不過國防部晚間發布新聞稿表示，已在失事山區發現吳彥霆的遺體。
空軍表示，由於已確定飛官殉職，為確保救難人員安全，相關搜救、整理的工作將於明天上午再行繼續。空軍司令張哲平上將也在聯隊長陳少將陪同下，慰問罹難飛官家屬，表達哀悼與撫慰之意。
國防部長嚴德發對於痛失一位優秀同仁表示哀痛與不捨，吳彥霆是因公執行演訓任務失事，已令各聯參、空軍司令部、後備指揮部從優撫卹，協助家屬辦理後事，也已指派國防部總督察長室、空軍組成專案小組，調查飛機失事原因，確保後續演訓安全。（推薦閱讀：F-16失聯飛官5年前也曾失事獲救 長官稱讚吳彥霆「很沉著」）
目前有消息稱，失事的F-16，其實是來自於第五聯隊下轄的第12戰術偵察機隊，其改裝過的F-16，是攜帶偵照莢艙的「鳳眼機」RF-16，搭配RF-5E/F型機，共同肩負國軍戰術偵照的重任。
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咖啡降3成糖尿病風險，醫：小心這時喝反讓血糖飆升
【早安健康／高鈺玫報導】咖啡中的咖啡因除了提振精神外，還可促進大腦的多巴胺分泌。當大腦內的多巴胺數量增加時，便會提高喜悅感而感到幸福，還有研究指出，咖啡因可降低帕金森氏症的發病機率。
而芬蘭國立衛生所的調查中發現，每天喝3-4杯咖啡的人比起沒有喝咖啡習慣的人而言，罹患糖尿病的風險降低了將近3成。咖啡中的多酚含量還可媲美紅酒，藉由抗氧化效果，預防動脈硬化與失智症。
此外，咖啡中含有豐富的綠原酸，可抗氧化清除自由基，多數的研究也指出可有效降低大腸癌、皮膚癌與乳癌等多數癌症的罹患風險！運動前喝咖啡，不僅能加強燃脂效果，還可增加血流量達30%，提升運動成效。即使咖啡有豐富的身心健康效果，喝咖啡的時間卻很重要，喝錯時間可能會對健康產生危害！
咖啡能醒腦？日專家：對健康有害
早上起床後昏昏沉沉，總是習慣來上一杯咖啡提提神嗎？日本物理治療師三木貴弘便提到，晨起的醒腦咖啡會對皮質醇的作用產生負面的影響。
皮質醇是體內的壓力荷爾蒙，日本機能性醫學研究所所長齋藤糧三則提到，皮質醇可藉由提高血糖與血壓，讓人體從夜晚的放鬆模式轉為白天活動的模式，提振精神進行白天的工作。
若是皮質醇太低，會讓血糖與血壓無法上升到合宜的高度，容易精神不振；如果皮質醇的分泌量過高，則會刺激自律神經與腎上腺，導致消化功能弱化，並使得血糖與血壓飆升，降低體內的免疫力。當晨起後直接飲用咖啡，便會對身體產生下列的影響：
- 阻礙皮質醇的分泌，形成咖啡因中毒
三木治療師提到，晨起的醒腦咖啡會阻礙皮質醇的分泌，使得身體無法切換成白天的工作模式，容易感到疲倦，無法打起精神，便會更想藉由咖啡提神。此外，還會造成身體對於咖啡因的耐受度提高，形成慢性咖啡因中毒。 - 容易使血糖飆升
雖然長期喝咖啡可以達到預防糖尿病的效果，但三木治療師則提到，有研究顯示，早上喝咖啡容易使得血糖更容易飆升。 - 空腹喝咖啡會導致胃食道逆流
日本中城牙科醫院院長中城基雄提到，雖然咖啡中的綠原酸可以抑制脂肪的吸收，若是空腹飲用，綠原酸便會刺激胃酸分泌，而導致胃食道逆流。
咖啡什麼時間喝才是最合適的呢？
三木治療師指出，上午10點到正午，以及下午2點到5點，這兩個時段都可讓咖啡因對皮質醇的阻礙降到最低，也較不容易提高身體對咖啡因的耐受度，而對咖啡成癮，同時還可適度提高皮質醇的分泌，加強咖啡的提神效果。
注意：體內的皮質醇濃度過高，會對健康有害！應留意避免攝取過多咖啡因，依自身情況調整飲用量。
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