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下面附上一則新聞讓大家了解時事
眼睛邁入「更年期」了嗎? 3症狀告訴你
步入中年,許多人常感到視力模糊、飛蚊症加重、眼睛容易疲勞酸澀,當心是眼睛老化而出現類似「更年期」的症狀,醫師提醒,現代人手機、電腦不離身,恐讓眼睛老化速度更快。
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山今天受訪時表示,眼睛是人體最早成熟的器官,但正因每天都會用眼,因此也是退化最快的器官,以往不分男女、只要年過55歲眼睛就會因老化步入更年期,但近年3C產品盛行,患者年齡也愈來愈年輕,而乾眼症、飛蚊症、老花眼就是眼睛開始老化的3大徵兆。
究竟什麼是乾眼症,陳瑩山指出,現代人長期待在冷氣房、環境濕度不足,加上戴隱形眼鏡又長時間盯螢幕、滑手機,常常忘了眨眼,久而久之就會出現乾眼症,除了眼睛很乾以外,也會導致視力模糊、眼周痠麻脹痛。
陳瑩山說,正常人平均一分鐘眨眼12下,但認真盯著手機、電腦的時候往往會忘記眨眼,導致淚液快速揮發,他曾看到學生邊搭捷運邊玩手機遊戲,仔細算了算,每分鐘僅眨眼5下,5分鐘後就開始揉眼睛。
說起飛蚊症,多數人應該都不陌生,簡單來說,飛蚊症就是玻璃體退化,患者常會看到視野中有類似浮游生物的小黑點飄來飄去。
他解釋,玻璃體位於眼睛正中間,是一個類似洋菜的透明膠狀物,原本應該緊緊黏住視網膜,但當玻璃體退化、體積會變小並且和視網膜分離,那些小黑點就是眼內的雜質。
陳瑩山說,過去多是5、60歲的民眾才會因飛蚊症就醫,但近年已有年僅20歲就出現飛蚊症的患者,近日更遇到一名小學二年級學生因飛蚊症前來求診。
除此之外,以往常被認為是老人病的「老花眼」,現在也出現年輕化趨勢,陳瑩山指出,老花就是眼睛看遠、看近的調節能力失調,看近物難聚焦而出現視力模糊,過去患者幾乎清一色是40歲以上民眾,近年30歲因老花求診的民眾大增3、4成。
常盯3C又怕眼睛老化該怎麼辦,陳瑩山建議,一般上班族工作很難不用手機、電腦,因此只能多補充不含防腐劑的人工淚液,飲食上多吃含葉黃素、蝦紅素、花青素、魚油的食物,使用電腦時配戴抗藍光眼鏡,到大太陽下戴太陽眼鏡,內外兼顧來保護眼睛。
學童應均衡飲食,多吃富含葉黃素的綠色蔬菜,就是抵抗光線最好的食物,但不用刻意補充葉黃素;至於老人家除了可以多吃綠色蔬菜,也應事適時補充葉黃素、魚油,有助增加淚液分泌、保護黃斑部。
茵聲被逼問劉書宏 害羞這麼說
「這群人」成員展榮、展瑞和茵聲另組「三個人」團體,日前一起上八大「娛樂百分百」宣傳新單曲,但大家焦點全繞在茵聲與新生代演員劉書宏的緋聞身上。主持人愷樂、邱宇辰逮住難得機會追問茵聲,無法招架的她只好老實招出對劉書宏的看法,她表示,被劉書宏的幽默、好相處所吸引,她相信「人是靠相處」維繫感情,似乎間接透露小倆口的相處模式。
先前劉書宏在友台節目上間接默認女友茵聲,證實兩人曖昧ING。節目中,雙胞胎展榮、展瑞不僅沒替茵聲說話,更在一旁幫腔爆料。尤其在「麻吉爆很大」單元中,邱宇辰拷問茵聲「若拍吻戲遇到男演員伸舌頭會怎麼辦?」,接著又逼問她「劉書宏伸舌頭你會怎麼辦?」,茵聲為了不讓氣球變大,從一開始回答:「我會吐!」,到後來改口回答:「很享受、超享受」全場忍不住大笑。
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