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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她3個月瘦10公斤！只做「這些」事
鄉民中心／綜合報導
人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。
▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）
原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」
許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。
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遭換投怒摔東西 陳偉殷：教頭調度有其做事風格
（中央社記者黃巧雯台北7日綜合報導）效力邁阿密馬林魚隊台灣左投陳偉殷今天先發對紅雀隊，僅投4.1局失2分遭換投，在休息室怒摔東西，他說，與總教練馬丁利聊過，瞭解在投手調度方面，教練有其做事風格。
陳偉殷4月29日本季初登板，首戰出戰科羅拉多洛磯隊投5.1局僅失1分，奪下本季首勝，直到今天賽前6度挑戰第2勝都未能如願，今天對戰紅雀隊，僅投4.1局失2分，用91球，被敲出6支安打，送出三振、保送各2次。
5局下1出局，陳偉殷被敲安打、投出保送後，面對一、二壘有人局面，馬林魚總教練馬丁利（Don Mattingly）叫暫停後，立即決定換投，陳偉殷在球隊6比2時領先退場，只差2個出局數，就能取得勝投資格，也讓陳偉殷走回休息室後，忍不住怒摔東西發洩情緒。
「有些比賽中的部分，沒辦法做得更好，我只能說已經盡力嘗試去做」，陳偉殷提到，這2天觀察紅雀隊打者會盡量嘗試破壞投手各種球路，像是擅長打左投的球隊，他強調今天投球感覺其實不錯，但可能不少球被紅雀打者破壞掉，導致用球數過多。
至於被換下場後砸東西洩憤，陳偉殷坦言，已經盡量嘗試隱藏，「結束了想說發洩一下」。
由於本季不只一場比賽，在投未滿5局、領先情況下，馬丁利卻決定提前換投，外界解讀，教練團對陳偉殷信任度不足。陳偉殷透露，今天賽後有與總教練聊過，總教練要他知道，「對先發投手調度上，他有他的做事風格，因為他嘗試要贏比賽」。
對於教練團的態度，陳偉殷認為，與其談取不取得馬丁利信任，他認為倒不如做好自己該做的事情。
馬林魚今天打擊大爆發，全場掃出17支安打，除了狄特里希（Derek Dietrich）開轟外，布林森還敲出雙響砲，助球隊終場以11比3大勝，陳偉殷表示，大家都打得很好，很可惜他今天沒辦法投滿5局。
陳偉殷前一役出戰教士隊僅投1.2局失4分退場，寫下大聯盟生涯7年以來，先發最短紀錄，他認為，前一場與教士隊的比賽，可能帳面上成績沒那麼好，但自己感覺不是到很差，卻提早被換下來。
對於近期比賽結果不盡人意，陳偉殷表示，「結果是你無法掌握的，能夠做到的是你在球場上的表現」，他認為自己一直都有保持好的狀況，只能說結果順其自然就好。（編輯：張芷瑄）1070607
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