【預訂飯店】弗洛里沃利飯店 - 巴黎渡假訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房舒適旅店訂房價格
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
皮膚乾熱變紅當心！5裝備防熱傷害
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近年夏季溫度屢創新高，戶外活動長時間處於悶熱環境且運動大量流汗，如果忘記補充水分，可能造成脫水。戶外活動應戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽直曬時間、增加休息次數、定時飲用白開水等。國民健康署署長王英偉提醒，牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備要齊全：
1）寬邊帽或陽傘／
利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。
2）太陽眼鏡／
選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛，並挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式，且注意鏡片破碎的安全性。
3）涼爽透氣之衣物／
可考慮舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服，且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。
4）擦防曬乳／
外出前20分鐘建議使用防水且SPF30或更高防曬係數防曬乳，並每2小時補充1次，可於將防曬乳作為每天早晨保護的一部分。防曬乳保存時應避免放置於過熱之處以免變質，若為敏感性肌膚，可選擇標記敏感性肌膚使用或無香味的產品。
5）帶水瓶／
自備水瓶並定時喝水，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。不喝含酒精及糖分飲料，可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
體溫升高、皮膚乾熱變紅 恐是熱傷害徵兆
國民健康署提醒，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
愛國競賽運動70週年 越南各地慶祝
（中央社河內7日電）越南「愛國競賽運動」今年屆滿70週年，越南相關部門紛紛舉行多項慶祝活動，回顧與評估運動所帶來的成就，鼓勵民眾繼續響應落實。
已故的越南民主共和國主席胡志明於1948年6月11日提出「愛國競賽號召書」，號召越南民眾與軍隊共同「消滅飢餓、掃除文盲、打擊侵略者」。越南隨後把這個號召書發展成為「愛國競賽運動」，鼓勵全民為衛國和建國大事做出積極貢獻。
越共中央委員會3日在河內舉行胡志明主席提出愛國競賽號召書70週年的慶典，回顧與評估愛國競賽運動所帶來的成就。
越共官員表示，胡志明所提出的「愛國競賽號召書」已成為全國愛國競賽運動的開端，弘揚民眾愛國精神與團結一心，對打敗敵人、統一全國與經濟社會發展起了重要作用。
越共高層要求相關單位繼續擴大「愛國競賽」的範圍，鼓勵民眾積極響應參加，為推動經社發展、鞏固國防安全與捍衛國家主權等做出貢獻。
此外，越南各地最近紛紛舉行愛國競賽運動屆滿70週年的慶祝活動，包括越南革命、胡志明主席與經社發展成就的圖片展覽、表彰優秀個人與組織的典禮、有關愛國競賽運動的研討會，以及發起公務員提升為民服務品質等活動。（編輯：高照芬）1070607
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