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下面附上一則新聞讓大家了解時事
許淑淨的男友只是槓鈴 蔡溫義哽咽
體育中心／綜合報導
舉重總教練蔡溫義4日在許淑淨引退說明會上哽咽，「大家看到選手轟轟烈烈風光的一面，當然每位選手早晚都有引退的時候，只是看到許淑淨這樣因傷而引退，格外不捨。」
▲蔡溫義（左起）、許淑淨與李文彬。（圖／中央社）
蔡溫義說：「許淑淨高二就開始跟我，教她一個（花的精神）可以教其他10個選手。一個選手的成績在世界紀錄左右在走，訓練與壓力都特別重。她本來預計2020年東京奧運之後從選手退休，卻因為受傷，不得不提前引退。」
提到許淑淨為了訓練所做的犧牲，蔡溫義哽咽的說：「我希望她的訓練過程不要有雜音，她身邊會有很多人想追，我都希望她拋開感情而專心訓練。現在她說她的男朋友只是槓鈴，我不免有些難以釋懷。」
蔡溫義說：「希望許淑淨未來很順利，她是正面的社會典範，未來在教練、學術上，她的倫理道德等方面，都可以讓社會更驕傲。」
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一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑夏天，又到荔枝盛產季節；據中醫紀載，荔枝可補血、治失眠，但容易上火，特別是有嘴破、長青春痘者宜少食。不過，中醫師建議3錦囊，可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯，或者在享用荔枝前，先用鹽水浸泡半個小時以上，就沒問題了。
一啖荔枝三把火 降火3錦囊
中醫師沙政平強調，俗諺：「一啖荔枝三把火」。荔枝因屬夏日熱性水果，建議民眾吃荔枝，小孩以每天5顆、大人每天10顆為限，而糖尿病患不宜多吃。若想要盡情享用又不會「冒火」，建議以下2撇步，緩解「燥熱上火」。
1.鹽巴泡水：首先，鹽巴性微寒，如果把荔枝一顆顆剪下後泡在鹽巴水裡至少半個小時後再食用，就可以明顯退火。
● 【提醒】：鹽巴對年紀大、有心臟或腎臟等慢性病的中老年人是個負擔，所以最好的選擇就是吃荔枝配綠豆湯。
2.配湯食用：吃完荔枝後，喝杯綠豆水或淡鹽水，或者吃些西瓜，都能幫助清熱降火。
● 【提醒】：綠豆湯能不加糖最好，如果要加，少量即可。中醫認為糖一樣會生「濕」，這對想要退火氣的民眾來說，多喝含糖綠豆湯的結果可能會不如預期。
3.勿空腹吃：吃荔枝時不要空腹，小心會引發腸胃不適，最好是在飯後半小時再食用。
【濕疹體質小叮嚀】：
提醒有濕疹體質者最好少吃熱性水果，包括：荔枝、芒果等，由於荔枝不僅熱量高、糖分也很高，吃多容易在體內生熱，也會加重或誘發濕疹。萬一濕疹發作，可經由中醫師依據體質辨證治療。
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