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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃粽別貪多 最忌配冷飲下肚
端午節將至，許多「粽粉」因消化不良等症狀，開始向醫院報到。阮綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師蕭偉成昨天說，粽子別多吃，且最忌配冷飲一起下肚，否則易讓糯米凝固，造成身體負擔、消化不良等現象。
30歲宅配業務員曾姓男子，最近每天工作空檔餓了就吃粽子果腹，一天可吃上6、7顆，連吃好幾天，出現腹脹、易打嗝、溢酸等症狀，經用藥與飲食衛教才改善。
蕭偉成說，吃粽要適量，趁熱吃，很多人喜歡配冷飲，但這是大忌，糯米冷卻後更難消化，大量食用又喝大量冷飲，容易引起消化不良。
另外，粽子是高鈉食物，沾醬或調味料也常含高鹽、高鈉，糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病患，尤其勿過量，避免攝取過多的鈉。
營養師林欣儀建議，三高、慢性病的民眾儘量自己包粽子，可掌握食材種類，高血糖者以全穀雜糧為主，部分糯米換成黑糯米、糙米、薏仁、小米、藜麥，五花肉換成瘦肉、豆干、雞肉或鮪魚肉，同時包入香菇、木耳、筍丁增加膳食纖維含量。
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「一生下來就娃娃臉」人肉芭比遭迪士尼驅逐！素顏曝光
▲（圖／翻攝自芭比迪麗拉微博、快手網紅故事微博；貼圖／Hiking授權提供）
大陸一位自稱是「真人芭比」的網紅，日前到上海迪士尼遊玩卻吃了閉門羹，引起話題，其實是因為迪士尼有規定，遊客不能打扮成迪士尼角色。這位20歲的「真人芭比」，自稱天生麗質沒整形，還經常直播卸妝，粉絲人數高達46萬，名氣超高，但網友更關注的，是不小心入境的經紀人，自然派長相馬上搶走風采。
▼（圖／翻攝自芭比迪麗拉微博）
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