【離火車站近的民宿】愛麗舍之星飯店 - 巴黎分享訂房
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商品訊息描述:
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- 自助洗衣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防心血管疾病 「得舒飲食」效果優
(健康醫療網／編輯部報導)
以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤，但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出，常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人，反而能夠降低心血管疾病風險。然而醫師提醒，該研究內容提及雞蛋與心血管疾病可能有相關，但不代表有直接因果關係，呼籲民眾別針對單一食物過量攝取，應均衡飲食，規律運動，才是預防心血管疾病最佳方法。
台灣每年近萬人罹患心血管疾病
南投醫院心臟功能室主任、心臟專科嚴元鴻醫師表示，心臟疾病與腦血管疾病長年名列在國人10大死因中，台灣每年近萬人罹患心血管疾病，且有年輕化趨勢。心血管疾病多以心肌梗塞、腦中風等疾病呈現，容易造成身障甚至死亡。高血壓、高血脂、高血糖、吸菸、酗酒、不健康食物、肥胖及缺乏運動皆是心血管疾病的危險因子。
蛋的卵磷脂含量高 有助血液中膽固醇代謝
南投醫院營養師蔡秀雯表示，雞蛋所含的營養素包括有蛋白質、脂肪、核黃素、生物素和鈣、磷、鐵等物質，還有很重要的卵磷脂、維生素A和維生素B12。一個蛋約60克就含700毫克的卵磷脂，將近2碗黃豆的含量。
卵磷脂是細胞膜重要成分，可以幫助血液中的膽固醇代謝，消化後會生成膽鹼，可以轉換為神經傳導物質（乙醯膽鹼）原料。乙醯膽鹼能增進記憶力，預防老年失智。一般民眾雞蛋的攝取量不需要特別限制，但也不建議長期大量攝取，任何飲食皆需均衡、適量。
「得舒飲食」改善心血管疾病
嚴元鴻主任指出，以飲食介入、改善心血管疾病的角度而言，「得舒飲食」（DASH Diet）是目前獲得世界各國認可並納入高血壓治療指引建議中的健康飲食方法。得舒飲食主要增加蔬果、全穀類及低脂食物的攝取量，限制高糖食物及飲料、紅肉、減少脂肪攝取。低醣飲食與生酮飲食雖然是熱門的飲食方法，但皆有其限制，不是每個人適用，應先與專業醫師、營養師討論後，再行嘗試。（文章授權提供／優活健康網）
借X生子？不孕男想生育 竟讓妻與堂兄「洞房」
中國大陸阜南縣一對夫妻因結婚多年都沒有孩子，就醫檢查後發現是丈夫王明(化名)不孕，為了幫家裡傳宗接代，王明竟異想天開用「借精生子」的辦法，拜託堂哥與妻子李紅(化名)發生性關係，李紅事後也順利懷孕，並在2013年產下1名女嬰，沒想到近日王明為了逼妻子離婚，反過來以孩子非親生為由，要將母女倆趕出門。
綜合陸媒報導，王明和2005年和李紅結婚，婚後檢查卻發現男方屬於不孕體質，2人曾積極前往各大醫院治療，卻仍無法如願生子，兩家的長輩也對此十分著急，最後竟提出要李紅「借精生子」的荒謬建議。
李紅一開始雖然十分排斥這個建議，但最後在家人的勸說、王明的慫恿下，李紅在2012年和丈夫的堂哥發生性關係，並於隔年順利生下一名可愛女嬰。
沒想到女嬰出生後，王明竟然開始懷疑妻子與堂哥有曖昧關係，孩子也時常成為夫妻吵架的導火線，近日王明在某次爭執中，甚至直言「離婚吧，你帶著孩子給我凈身出戶！」，讓李紅相當委屈，於是到阜南縣司法局法律援助中心求助。
對此，阜南縣司法局法律援助中心主任徐付忠表示，李紅雖然可以舉證是王明主張的「借種生子」，進而要求多分割部分夫妻共同財產，但在撫養孩子的部分，因為女嬰是李紅與丈夫堂哥所生，因此王明在法律上沒有義務扶養也無須提供贍養費，但李可以要求王明的堂哥共同承擔扶養的問題。
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