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下面附上一則新聞讓大家了解時事
快步走可延壽 降低心臟疾病風險
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】快步走能延長壽命，還能降低心臟病風險！澳洲研究團隊調查5萬成人的步伐速度與壽命、心臟疾病之間的關係，經過9年追蹤，研究發現走路速度快、正常的人比走路速度慢的人還要長壽。比起走路速度慢的人，走路速度高於平均的人能分別減少20%死亡率、心臟病死亡率。史丹米塔克斯博士指出，每個人走路速度不同，只要能維持持續出汗、微喘的步速即可。
研究領導人史丹米塔克斯博士告訴《時代雜誌》記者，「這項研究要向大眾傳達一個訊息，加快步伐對健康有益。」該研究透過問卷讓5萬名英格蘭、蘇格蘭成人自評走路速度，經過9年追蹤，他們發現比起走路速度慢的人，走路速度高於平均的人能分別減少20%死亡率和心臟病死亡率。這份效益在老年人身上更加明顯，60歲以上走路速度普通的老人能減少46%死亡率，而走速快的老人則能減少53%。
「快步走大約是每小時5到7公里，但還是得依據個人的運動程度，可以運用另一個簡單的評估：只要能維持持續出汗、微喘的步速即可。」史丹米塔克斯博士向《科學日報》表示，這項研究無法100%證實快步走能促進健康，可能只是因為健康的人本來就比病人走的還快，也沒有證據顯示步速能影響癌症死亡率，但是步速和死亡率確實相關，而且體重、性別不影響其效果。
史丹米塔克斯說，改變走路習慣並不容易，但對某些人而言卻非常有效，「對那些很少運動、很少走路（每天步數低於3000步）的人來說，加快步伐是建立健康的第一步。」他強調尤其步速和死亡率與老年人強烈相關，他們正是心臟病和其他原因死亡的高風險族群。他說，走路沒有場地限制，很簡單就能執行，是所有人都可以養成的生活習慣。
處男嘴破去醫院求診，醫師「診斷梅毒」當場崩潰
Photographee.eu/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
一名企業男主管，日前因為嘴唇潰瘍到醫院掛號，沒想到竟然接到噩耗。醫師說他染上「梅毒」，但他說自己還沒有過性行為，仍是個處男，懷疑是醫師搞錯。經過解說與分析，他才想起來，可能是2個月前在KTV跟一名女性熱吻而感染。
這名27歲的男性企業主管，在就醫後得知罹患梅毒，當下難以接受，直說醫師搞錯了，因為仍是處男啊。但醫師解釋，梅毒不是百分百靠性行為傳染，也有可能是其他的接觸傳染。
男主管聽完醫師說法，才想起2個月前跟朋友上KTV唱歌，曾與其中一名女性在包廂中熱吻，當時他口腔內有傷口，根據《株洲新聞網》報導，男主管表示該名女性「生活比較開放」，推測就是當時被病毒傳染。
根據資料顯示，除了會在性器官上顯露病徵外，梅毒也會出現在嘴唇、臉頰、手指等部位；所以除了性行為，也會透過血液製品，或親吻時碰到傷口而傳染。因此只要其中一人染上病毒，雙方口腔黏膜有破損下親吻，就有可能因此傳染。
梅毒的治療
為此權威醫學網站《MedicalNewsToday》表示，梅毒目前最有效的治療還是青黴素(盤尼西林)，尤其是使用長效性青黴素(Benzathine penicillin G)。
在台灣長效性青黴素缺藥時，醫師大多嘗試用長效四環黴素doxycycline或minocycline與長效紅黴素azithromycin治療梅毒，但需小心紅黴素的抗藥性，因為過去文獻報導中中國大陸的紅黴素抗藥性約為85-100%。
一期及二期梅毒與感染一年之內的早期潛伏性梅毒，打一劑長效性青黴素即可治癒，但仍有再被感染的可能性，性行為時建議全程戴保險套來預防感染。
晚期潛伏性梅毒或愛滋病毒感染者則建議施打每週一劑的長效性青黴素三次來治療。神經性梅毒則建議住院施打短效性penicillin G共10到14天來治療。
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參考資料：株洲新聞網、MedicalNewsToday
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