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下面附上一則新聞讓大家了解時事
空軍F-16失聯 發現疑似殘骸、1人失聯待救
漢光演習首日傳出 F-16 失聯，國防部今( 4 )日表示，空軍花蓮基地一架 F-16 (編號 6685 ) 於 13 時 09 分由吳姓少校飛行官於北部空域執行演訓任務，13 時 43 分於基隆粗坑附近山區光點消失。軍方立即下令啟動救援機制，分別實施陸、空緊急搜索救援。國家搜救中心表示，發現疑似殘骸，飛行官吳彥霆上校失聯待救。
國防部表示，國防部長嚴德發、參謀總長李喜明隨即分別進駐聯合作戰指揮中心及空作部指揮中心，立即下令啟動救援機制，分別實施陸、空緊急搜索救援，並指派國防部總督察長室及空軍司令部組成專案小組查明原因，並要求強化演訓安全。
國搜中心表示，14 時 05 分國防部派出編號 C-493 的 S-70C 直升機起飛前往搜尋。14 時 54 分國防部請空勤總隊支援空搜，國搜中心立即下令空勤總隊搜救機起飛前往搜尋。
國搜中心獲報後，隨即通報消防署請基隆市消防局、新北市消防局派人車前往搜尋及知會宜蘭縣消防局，並請空勤總隊搜救機先行準備。14:54 國防部請求空勤總隊支援空搜，國搜中心立即下令空勤總隊搜救機起飛前往搜尋。15:18 空勤總隊 AS-365 型機、編號 NA-106 松山起飛前往搜尋。
空軍司令部表示，吳彥霆少校係空軍官校 98 年班畢業，總飛行時數 1039 小時，F-16 戰機飛行時數 736 小時。
這是吳彥霆駕駛 F-16 發生第二次事故。102 年 5 月 15 日，在嘉義 455 聯隊（現第四聯隊）換裝 F-16 戰機訓練，當時還是中尉的吳彥霆駕駛 F-16A 戰機，在高雄小港機場外海西側 44 浬處，因發動機故障熄火，失去動力墜機，吳彥霆跳傘獲救，由直升機救回。今日事發後，單位弟兄都希望他能夠再度吉人天相，平安歸來。
▲花蓮基地 F-16 (編號 6685 )戰機失聯，發現疑似戰機殘骸。 （圖／國搜中心提供 , 2018.6.4)
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新研究：每周運動2小時 逆轉大腦退化速度
運動好處多多，先前《美國精神病學雜誌》公布一項大型研究發現，每周只做1小時運動，可有效預防憂鬱症。而根據一份最新研究，銀髮族半年運動52小時，即每周運動約2小時，即可「扭轉」認知障礙症的症狀。
根據美國國家老齡問題委員會的統計，到2050年，年齡超過60歲的成年人將佔世界人口的20億，而該年齡層最令人擔心的就是腦退化程度。
這項最新研究分析了98項項目，觀察共1.1萬名年過60歲的長者。在所有參與者中，59％為健康成年人，26％有輕度認知障礙，另有15％已經診斷出患有癡呆症。其中58％的參與者在參加研究之前並沒有規律的運動習慣。
研究發現，持續的運動可改善他們的專注力、實現目標能力、時間管理能力、思考速度和執行能力，甚至對認知障礙症患者亦有幫助。持續每周運動2小時的話，半年已可見效，但重點是，要持續抱持此習慣。
研究發現任何形式的運動都有幫助，無論有氧運動如散步、跑步或騎單車，亦或是瑜伽、太極，或者是重量訓練，只要持之以恆，就對保持認知能力有幫助；每次的運動的時間、運動的次數並不重要，但總時數需達半年52小時。
學者形容，這是首次發現有助「扭轉」認知障礙症的精準運動時數。負責研究的貝斯以色列女執事醫療中心學者奧斯曼（Joyce Gomes-Osman）指︰「思考速度和執行功能是一個人年老時首先會失去的兩種能力，這項研究可說是相當振奮人心，因為証據証明，人們可以靠著持續的、有規律的運動習慣逆轉大腦衰老的速度」。
至於運動為何可幫助大腦？紐約大學溫思羅普醫院神經科學主任米斯拉（Ajay Misra）博士表示，運動改善了整個身體，包括大腦的血液循環。
此外，運動可刺激腦內啡及血清素分泌，提升個人幸福及愉悅感，從而減少負面情緒，這有助於提升對生活持正面的看法，這對認知來說是極有助益的。（吳雯淇／綜合外電報導）
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