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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／最後2分鐘裁判2次漏判 騎士虧大了
NBA官方公布了總冠軍賽首戰最後2分鐘裁判報告，最受矚目的莫過於第四節詹姆斯（LeBron James）和杜蘭特（Kevin Durant）那波關鍵攻守的爭議判決，這部分裁判認定改判是合理，不過這場比賽最後還是存在2次漏判。
首先是詹姆斯的阻擋犯規改判，這部分官方認定詹姆斯當時雖然在合法衝撞區之外，但他並未處於合理的防守位置，在兩人產生接觸時，詹姆斯側著身體並且還往杜蘭特的方向移動，因此裁判認定詹姆斯的防守是屬於犯規。
第一個漏判是出現在第四節結束前12秒，當時勇士領先騎士1分，格林（Draymond Green）和柯瑞（Stephen Curry）上前包夾詹姆斯，詹姆斯在傳球給希爾後，準備擺脫防守往前接應，此時格林有一個拉手的動作，而裁判並未響哨。在最後兩分鐘裁判報告中，認為這一次裁判應該吹判犯規，如此一來詹姆斯將會獲得兩罰的機會。
第二次漏判則是在希爾（George Hill）的第二罰，當時希爾並沒有罰進，而準備爭搶籃板的格林已經提前進場，但裁判並沒有注意到，因此認定是漏判。
不過值得注意的是，詹姆斯若當時先獲得兩罰，也就不會出現後續希爾兩罰的場面。
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比吃藥更有效！認知行為和運動治療 改善癌因性疲勞／洪素卿
lzf ／ shutterstock
每日健康／洪素卿（資深醫藥記者，中華民國婦產科醫學會顧問）
你累了嗎？面對癌因性疲勞，正確運動是比休息更好的對策！
癌症患者即便已經完成手術或是放療、化療，仍有不少人會持續感到疲憊，睡眠情形也大不如前。對於這類患者來說，多休息不一定是最好的對策！！研究顯示，每週兩次、每次75分鐘的中低強度瑜伽，透過呼吸、冥想以及伸展訓練，經過四周也就是八堂課之後，不僅能改善癌症患者睡眠，也有助減輕癌因性疲憊。
美國紐約羅徹斯特大學（University of Rochester）醫學院博士後研究員、來自台灣的林柏汝（PO-JU LIN）博士，繼去年於美國臨床腫瘤學會年會上口頭發表瑜伽緩解癌症患者睡眠障礙與癌因性疲憊相關研究後，今年再度於大會發表壁報論文，進一步探究癌因性疲勞患者透過瑜伽改善睡眠以及疲勞程度的同時，體內能量代謝相關荷爾蒙有何改變？嘗試尋找有有助患者疲勞改善的營養補充方案。
走多走少，有動總比沒動好
睡得多不如動得對！ 每天多走路5分鐘、10分鐘都好
也因此，對於已經完成療程、仍持續受到癌因性疲倦以及睡眠障礙困擾的癌症患者，林柏汝建議臨床醫師不妨推薦他們尋求專業的癌症運動生理師協助，以瑜伽等運動方式，減少白天打盹、提高日間活動力，把該睡覺的時間完整到晚上、反而感覺不會那麼累！而不是透過多睡來改善疲勞。
她也希望相關研究成果未來能進一步能歸納成準則、提供給癌症臨床醫師。目前台灣仍未有專業臨床運動生理師、癌症運動生理師，她建議癌症患者能重拾原有的運動習慣，「從低強度開始、就算是每天只多走路五分鐘、十分鐘也好，最忌諱不動」！
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