【高級旅館】貝德洛考斯特青年旅舍 - 馬拉科夫自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣濕熱胃口差 烏梅陳皮茶促食慾
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）人在夏季的時候胃口會變差，很多人以為是天氣炎熱的緣故，其實胃口不好跟脾胃的健康有著重要的聯繫。脾胃是消化食物和運化營養、水濕的重要場所，如果它們的功能出了問題，胃口自然就會變差，什麼都吃不下。水濕是影響脾胃功能的最大障礙，因為身體裡的水濕多了，會增加脾的負擔，使脾深受拖累。
中醫認為，脾胃互為表裡，不能分家，如果脾受濕阻，胃也難逃厄運，以至於出現脾胃不和、胃口不好的症狀。所以夏天要想胃口好，就要保護好脾胃，健脾祛濕。
常飲烏梅陳皮茶 理氣健脾、燥濕和胃
夏天濕阻脾胃，人會胃口差、腹脹，很多人習慣吃一些健胃消食片來改善這種症狀。其實，健胃消食也不必非得吃藥，喝對茶也能起到消食的作用。比如可以經常喝烏梅陳皮茶，理氣健脾、燥濕和胃的效果是很不錯的。
烏梅陳皮茶
成分：烏梅 3 顆，陳皮 5 克。
用法：
1. 將陳皮、烏梅洗淨，烏梅剪開，陳皮切絲。
2. 陳皮、烏梅一起放入杯中，沖入開水，加蓋悶泡 10 分鐘
左右，晾溫後飲用。每日 1 劑。
功效：
燥濕健脾，行氣和胃，開胃消食。適用於濕滯脾胃所致的食欲不振、消化不良、腹脹、噁心嘔吐等症。烏梅性溫，味酸，入肝、脾、肺、大腸經，具有生津止渴、增進食欲、促進消化等功效。用烏梅熬煮成的酸梅湯自古就是消暑解渴的飲料。夏季的時候很多人都會買烏梅自己熬酸梅湯，放點兒白糖去酸，冰鎮後飲用，十分清涼。
陳皮性溫，味苦、辛，入肺、脾經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用於脾胃濕阻引起的腹脹、食欲不振，以及咳嗽痰多等症。在很多健脾燥濕、行氣和胃的傳世名方裡，都少不了陳皮的身影。用陳皮搭配烏梅泡茶飲用，既取陳皮健脾和胃、理氣燥濕之功，又有烏梅生津止渴、促進消化、增進食欲之效，可有效改善夏季暑熱、暑濕導致的胃口差現象。
適當吃酸 生津止渴、增進食欲
有一個望梅止渴的故事，說的是三國時曹操帶兵攻打宛城，路過梅林鋪時正值中午，烈日當空，但找不到水源，全軍都很口渴。為了不耽誤行軍，曹操靈機一動說「前方有梅林」，士兵們聽後嘴裡都流口水，一時之間也不覺得渴了，個個來了精神，加速前進，最後找到了水源。
很多人跟曹操的士兵一樣，聽到吃酸的東西，就會不由自主地流口水。這是因為酸的食物能促使神經中樞下達命令，使人分泌消化液、唾液。消化液、唾液都是促進消化、提高食欲必不可少的物質，所以夏天胃口差的人適當吃酸，能生津止渴、增進食欲。
蘋果、獼猴桃、番茄、山楂、火龍果等蔬果酸酸甜甜，都是夏天開胃不錯的選擇。另外，在做菜的時候加一些醋，也有助於開胃。
胃口差 莫要貪涼
很多人覺得夏季天熱所以才會胃口差，於是貪涼喝冰鎮飲料，吃涼菜、冰粥，這樣反而會刺激脾胃，使脾胃受寒、功能降低，進而加重消化不良、胃口差的症狀。夏季沒有食欲，不妨「以熱攻熱」，吃溫熱的食物，保護好脾胃，脾胃健康才能吃得下又吃得香。
（本文摘自／養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生／世茂出版）
環團籲空汙修法 環署有完整權限
【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「環保署應擁有完整的空汙督責權。」地球公民等數個環保團體在空氣汙染防制法修法草案開審前夕於立法院前召開記者會，呼籲立委修法保有環保署完整的決策權限，不受制於經濟部，另也籲促修法，使廠商汙染資訊透明化、強化事故應變措施，以及加重懲罰嚴重違規廠商。
台灣蠻野心足協會律師蔡雅瀅說，現行空汙法第12條規定，空汙管制條例規定「由中央主管機關『會同經濟部』公告」，但經濟部意見該有其他協調處理機制，使環保署不受制於經濟部。
高雄地球公民基金會主任李翰林也呼籲，應針對廠商加強督責，如有突發緊急事故，像去年的桃園中壢泰豐輪胎大火，嚴重影響附近居民、學校。廠商應備有緊急應變計畫，事先列出通知清單，在事發1小時內盡速通知附近公所、醫院、學校，以保民眾安全。
另外環境權保障基金會執行長涂又文說，「造成嚴重汙染的廠商，政府當加強開罰，必要時勒令歇業。」政府當規定企業公開環境汙染資訊，如污染物內容、汙染排放情況，落實民眾知的權利。
環團於28日上午將在行政院門口強調以上訴求，並要求政府撤回深澳電廠興建案，參與行動團體有地球公民基金會、綠色公民行動聯盟、彰化縣環境保護聯盟、台灣蠻野心足生態協會、環境權保障基金會、主婦聯盟、以及綠色和平。
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